ゆったりとしたピラティスの動きで睡眠の質向上、豊かな眠りを。
合わせて健康寿命を延ばし、何歳になっても、動ける身体作りを、かんたんでやさしいピラティスで始めてみませんか？
仕事帰りに通いやすい夜の教室です。
開催日
2023年7月19日(水)26日(水) 8月2日(水)9日(水)23日(水)30日(水)
全6回
時間 19:00～20:00
場所 針ケ谷コミュニティセンター 2階 和室
定員 20名
参加費 全6回分 3,000円 現金のみ初日までにお支払い(6回分の価格です)
持ち物 動きやすい服装、ヨガマット、水分補給、スポーツタオル（ヨガマットをお持ちでない場合バスタオルでも大丈夫です）
講師 関根 郁子氏
お問合せ・お申込み
7月1日より施設窓口、または電話にて申込受付
富士見市立針ケ谷コミュニティセンター
埼玉県富士見市針ケ谷1丁目38番地
電話 049-251-8478