何か運動がやりたいと思っていても、きっかけが無くて、一歩踏み出せていない方へ。
健康寿命を延ばし、何歳になっても痛みのない動ける身体作りを簡単でやさしいヨガを始めてみませんか。
2023年 6/12(月) 6/26(月) 7/10(月) 7/24(月)
月曜日・全4回
時間 14：30～15：30
場所 針ケ谷コミュニティセンター2階和室
定員 20名
受講料 全4回 2,000円（講座初日に4回分一括のお支払いになります）
持ち物 動きやすい服装、ヨガマット、飲み物、スポーツタオル
（ヨガマットをお持ちでない方はバスタオルをお持ちください）
講師 羽下やよひ氏
新座野火止公民館、三芳総合体育館で人気の産後ヨガ講座をはじめ、各地でヨガ講師として活躍中。
やさしく優雅な指導に定評がある。
全米ヨガアライアンスRYT200のライセンス取得。都内在住。
お問合せ・お申込み
６/1より施設窓口または電話にて申込受付ています
富士見市立 針ケ谷コミュニティセンター
埼玉県富士見市針ケ谷1丁目3８番地
電話 049-251-8478