みずほ台　夜の太極拳(簡化24式)05/08～07/17　全11回毎週水曜日開催　※みずほ台コミュニティセンター開催・05/01より受付開始です

みずほ台　夜の太極拳(簡化24式)

何か運動をしたいと思っていても機会が無くて一歩踏み出せていない方へ。太極拳はゆっくりと滑らかな動作を意識して行うことで、心を落ち着かせ身体を整える事のできる運動です。年齢に関わらずどなたでも始められます。自分に合った負荷で無理せず続ける事で健康な身体を目指してみませんか？

簡化24式太極拳を11回で学ぶ仕事帰りに通いやすい夜の講座です。

開催日時　2024年　05/08～07/17　18:30～20:30　毎週水曜日　全11回

場所　みずほ台コミュニティセンター　プレイルーム　みずほ台駅徒歩３分　みずほ台交番となり　駐車場はありません・公共交通機関をご利用ください。

定員　20名(先着順）

料金　全11回分　5,500円　(受講料・保険代)※初日にお支払い

対象　どなたでもご参加いただけます

持ち物　動きやすい服装、水分補給、タオル、上履き(底が平らで薄いもの）

内容　準備体操、簡化24式太極拳(初心者向け）の講習

講師　大見川　匡人　氏　(日本武術太極拳連盟　公認太極拳A級指導員）

お問合せ・お申込み　05/01(水)10時から電話にて申込受付開始

埼玉県富士見市西みずほ台1-19-2　富士見市立みずほ台コミュニティセンター　電話049-254-2221