産後ヨガクラス　10/23･30　11/6･13･27　12/4･11　全7回　月曜日　※10/1から申込受付です

お子様と一緒に、産後の身体のメンテナンスと心のリフレッシュをヨガで図る話題のプログラム。

お母さまの骨盤底筋群にもヨガの動きでやさしくアプローチします。

赤ちゃんとともにココロもカラダもスッキリ元気になる子育て中のママに最適の教室です。

日時

10/23･30

11/6･13･27

12/4･11

いずれも月曜日　午後1時から2時

場所

針ケ谷コミュニティセンター　２階和室

定員

10組(申込順)

対象

生後3カ月から1年3カ月までのお子さまとお母さま

料金

全7回分　3,500円

持ち物

動きやすい服装、お子様のお出かけセット、飲み物

講師

羽下　やよひ氏

申込

10/1(日)午前10時から電話にて受付

問合せ・申込先

針ケ谷コミュニティセンター

電話049-251-8478