産後ヨガクラス　第2期・第3期予約受付中です※1回だけの参加申し込みも受付いたします（1回1,000円）

お子様と一緒に、産後の身体のメンテナンスと心のリフレッシュをヨガで図る話題のプログラム。

お母さまの骨盤底筋群にもヨガの動きでやさしくアプローチします。

赤ちゃんとともにココロもカラダもスッキリ元気になる子育て中のママに最適の教室。

第1期は満員御礼、第2期、第3期の募集となります。

日時　

第２期　２０２３年　1/9（月）　1/23（月）　2/13（月）

第３期　２０２３年　２/２７（月）　３/１3（月）　３/２７（月）

時間　13：30～14：30

場所　針ケ谷コミュニティセンター2階・和室

対象　生後3か月から1年3か月のお子様とお母さま

定員　9組

受講料　3,000円（3回分を初回に一括でお支払い）

持ち物　動きやすい服装、お子様のお出かけセット、飲み物

※1回（受講料1,000円）だけの参加も空きがある場合お受けできます。

　当日お昼12時までお気軽にお電話ください。

講師　羽下　やよひ氏

新座野火止公民館、三芳町総合体育館で人気の産後ヨガ講座をはじめ、各地でヨガ
講師として活動中。やさしく優雅な指導に定評がある。
全米ヨガアライアンスRYT200のライセンス取得。都内在住

お問い合わせ・お申込み

施設窓口または電話にて受付

富士見市針ケ谷コミュニティセンター

049-251-8478