健康運動プログラム・健康教室
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健康運動プログラム
スケジュール
健康教室
夜ヨガレッスン(毎週月曜日)
週の初め、1時間のヨガレッスンで身体を整えます。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。【日程】詳細はアスカル幸手まで
【時間】19:30〜20:30
【参加費】4,000円(全10回)
【場所】多目的室・サブアリーナ
【定員】40名
【持ち物】動きやすい服装、タオル、飲み物、ストレッチマット
※ストレッチマットレンタル有(無料貸出し)
【講師】渡邉しのぶ先生
夜ヨガレッスン(毎週水曜日)
水曜日の夜、ヨガ始めませんか?【日程】詳細はアスカル幸手まで
【時間】19:20〜20:50
【参加費】5,000円(全10回)
【場所】多目的室・サブアリーナ
【定員】30名
【持ち物】タオル、飲み物、ストレッチマット
※ストレッチマットレンタル有(無料貸出し)
【講師】磯野 直子 先生
ENJOY!ヒップ ホップ ダンス(毎週火曜日)
音楽に合わせて表現するヒップホップの基礎を学びます【日程】詳細はアスカル幸手まで
【対象】@4歳〜小学1年生 A小学2〜5年生
【時間】@16:15〜17:15 A17:15〜18:15
【参加費】各3,000円(全10回)
【場所】リハーサル、その他
【定員】各定員15名程度
【持ち物】運動できる服装・室内履き靴・お飲み物
【講師】RYU(男性)
チアダンス(毎週金曜日)
夏の発表会参加に向けて取り組みます!【日程】詳細はアスカル幸手まで
【対象】@部/4歳〜小学2年生 A部/小学3〜5年生
【時間】@部/16:00〜17:00 A部/17:00〜18:00
【参加費】各4,000円(全10回)
【場所】リハーサル室、その他
【定員】各定員20名程度
【持ち物】運動のできる服装、室内履き靴、お飲み物
【講師】eMiRi、(女性)F4.Dance Kingdom
ジャズダンス(毎週金曜日)
【日程】詳細はアスカル幸手まで【対象】小学校3年生〜高校生まで
【時間】18:30〜20:00
【参加費】5,500円(月謝制)
【場所】リハーサル室
【定員】10名程度
【持ち物】運動のできる服装、室内履き靴、お飲み物
【講師】eMiRi、(女性)F4.Dance Kingdom