2020年05月26日更新
自宅でできる簡単ストレッチ　第５弾　動画upしました

自宅でできる簡単ストレッチ　第５弾　動画upしました。facebookにてご覧いただけます。
ぜひ、ご覧ください。

2020年05月20日更新
自宅で出来る簡単ストレッチ　第4弾　動画uｐしました。

自宅でできる簡単ストレッチ　第4弾　動画upしました。facebookにてご覧いただけます。
ぜひ、ご覧ください。

2020年05月12日更新
自宅で出来る簡単ストレッチ第3弾　動画upしました。

自宅で出来る簡単ストレッチ　第3弾
動画upしました。今回はストレッチポールを使ったストレッチです。facebookの動画でご覧ください。

2020年05月05日更新
自宅でできる簡単ストレッチ　facebookでご覧いただけます。

自宅でできる簡単ストレッチ　第2弾
第一弾　好評につき第2弾　動画upいたしました。
ぜひご覧ください。
face bookにて公開中です。宜しくお願いします。

2020年04月24日更新
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