2023年09月30日更新
【サンライフ明石 お家で始める筋トレ講座】

【中高年のためのお家で始める筋トレ講座（超初級編）】のご案内
　　
日頃の運動不足を気にされていませんか？
お家で簡単にできるストレッチから始めてみましょう

【開催日】　2023年10月28日(土）
【日時】　　�@9：00〜10：00　�A10：30〜11：30
【場所】　　サンライフ明石　教養文化室
【定員】　　各4人
【持ち物】　運動しやすい服装、タオル、飲み物
【参加費】　800円


9月15日（金）から受付開始します。ご参加お待ちしております。

2023年09月29日更新
【明石市立勤労福祉会館】1階ギャラリーのご案内

ただいまギャラリーでは『あかねが丘学園陶芸クラブ作陶展』を開催中です。

【開催期間】9月29日（金）〜10月1日（日）
【開催時間】9：00〜17：00
　　　　　※最終日は15：00まで

皆さまのご来館をお待ちしております(^^)/

2023年09月27日更新
【サンライフ明石】トレーニング室初回講習10月日程設定

【サンライフ明石】トレーニング室10月度初回講習日程更新しました

2023年09月20日更新
【明石市立勤労福祉会館】1階ギャラリーのご案内

ただいまギャラリーでは、アート有志会（ともだちの友達展）を開催中です。
【開催期間】9月20日(水)〜9月25日(月)
【開催時間】10：00〜17：00
　　　　　※最終日は16：00まで

皆様のご来館をお待ちしております♪

2023年09月15日更新
【サンライフ明石 体育室前ギャラリー】

☆９月体育室前ギャラリーのご案内☆

戸塚刺しゅう展示会
　　　　　　　　講師：吉原　斐子さん

９月１５日（金）〜１０月１４日（土）
　　　　　　　　　　最終１２時まで
　　ヨーロッパの刺繍を元に
日本人の感性に合わせてアレンジした刺繍です。
豊かな深みのある表現を楽しめます。
心ひかれる作品ばかりです！！
ぜひご覧ください。

お待ちしています(^_-)-☆

2023年09月15日更新
【明石市立勤労福祉会館】背骨コンディショニングのご案内

背骨コンディショニング教室　9月・10月のお知らせ

背骨コンディショニングで整えませんか♪

日　時：9月25日、10月2日・23日　(月)　10：00〜11：10

受講料：1,000円　※事前払い

持ち物：運動が出来る服装、飲み物、長めのタオル（スポーツタオル等）

背骨の歪みを整えることで、身体も不調を改善する運動プログラムです。
腰痛や肩こり、40肩などの不調の根本的な原因を知り、痛み不調改善に特化した体操を行います。

※先着順で受付中です。

お申し込みは、窓口にて受講料をお支払いください。
お問合せ　TEL:078-918-5422　(火曜休館日）

2023年09月15日更新
【明石市立勤労福祉会館】１階ギャラリーのご案内

ただいまギャラリーでは、第22回文化作品展を開催中です。
【開催期間】9月15日(金)〜9月18日(月・祝)
【開催時間】10：00〜17：00
　　　　　※最終日は14：00まで

皆様のご来館をお待ちしております♪

2023年09月09日更新
【サンライフ明石　手芸サロン開講のご案内】

☆コミュニティ広場　サンライフ手芸サロン開講のご案内☆　

　　【日時】�@１１/１０(金)　編み物教室
　　　　　　�A１１/１５(水)　戸塚刺しゅう教室
　　　　　　�B１１/２９(水)　チョークアート教室
　　　　　　　いずれも午前１０時〜１１時３０分



　　【場所】当館　２階
　　
　　【定員】各１０人

　　【費用】各￥３００（材料費別途）

「作りたい物があるけれど何を揃えたらいいかわからない」、「ちょこっとここがわからない」など手芸を通じて新しい楽しみを見つけにいらっしゃいませんか(^^♪
ご自身にあった教室を探してみてください！！

2023年09月06日更新
【明石市立勤労福祉会館】１階ギャラリーのご案内

ただいまギャラリーでは、十人陶色展を開催中です。
【開催期間】9月6日(水)〜9月10日(日)
【開催時間】9：30〜17：00
　　　　　※最終日は15：00まで

皆様のご来館をお待ちしております♪

2023年09月02日更新
【サンライフ明石　ふれあいギャラリー】

☆9月ふれあいギャラリー☆

＊＊＊ピア洋画サークル絵画展＊＊＊

講師　大山絹江

9月2日（土）〜　9月30日（土）
　　　　　　最終日午前まで
　　　　　　　　　
★個性豊かな素敵な絵画展です！(^O^)／
　
是非、ご来館下さい♪
お待ちしております！

2023年09月01日更新
【明石市立勤労福祉会館】1階ギャラリーのご案内

ただいまギャラリーでは、デッサン子午線　有志展を開催中です。
【開催期間】9月1日(金)〜9月4日(月)
【開催時間】10：00〜17：00
　　　　　※最終日は16：00まで

皆様のご来館をお待ちしております♪

2023年08月23日更新
【明石市市立勤労福祉会館】１階ギャラリーのご案内

ただいまギャラリーでは、明石アートクラブ絵画展を開催中です。
【開催期間】8月23日(水)〜8月31日(木)
【開催時間】9：00〜17：00
　　　　　※最終日は15：30まで

皆様のご来館をお待ちしております♪

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