2019年09月19日更新
フラダンス教室無料体験会
ハワイアンミュージックに癒されて心も身体もリフレッシュ！みんなで楽しく踊りましょう。
日 時 １０月２９日（火）14：00〜16：00
場 所 サンライフ明石 研修室
対 象 女性
持ち物 飲み物、タオル、長めのスカート
（ジャージでも可）
講 師 長谷川 真理
申 込 サンライフ明石 電話：078-923-0770
2019年09月12日更新
【明石市立勤労福祉会館】
お待たせ致しました。
人気企画パーソナルカラー診断の開催決定！！
日時 2019年10月9日（水）
一部13:00〜14:30 二部15:00〜16:30
会場 当館2階 第一講習室
受講料 1.000円
定員 各回14名(先着順)
持ち物 ペン・ノート
講師 播本 奈保子（カラーコンサルタント）
受付方法 電話もしくは、窓口にて予約
お支払い 当日受講事前払い（窓口）
2019年09月12日更新
【明石市立勤労福祉会館】 終活セミナー第3弾円満相続のカギは不動産にあり！
円満相続のカギは不動産にあり！
〜今から考える終活 所有不動産の未来〜
10月23日(水)10：00より勤労福祉会館において終活セミナーの第3弾を開催いたします。
窓口またはお電話にて事前お申込みを受付中です！
日時 10月23日（水）10：00〜12：00
場所 当館２Ｆ多目的ホール
料金 200円(受講日当日支払い)
持ち物 筆記用具
講師 ＮＰＯ法人「はんしん高齢者くらしの相談室」
理事長 谷口昌良先生
明石市立勤労福祉会館 (078)918-5422 ※火曜休館日
2019年09月11日更新
【明石市立勤労福祉会館】１階 ギャラリーのご案内
明石市立勤労福祉会館 １階 ギャラリーでは、
『山路 煕太郎 絵画展』
油絵（仏像・人物 他）
を開催中です。
ご来場をお待ちしております。
開催期間
9月11日（水）〜9月16日（月）まで
開催時間
10時〜17時まで ※最終日は15時まで
[ 詳細ファイル：9月ギャラリー予定表.pdf ]
2019年09月07日更新
【明石市立勤労福祉会館】 無料カイロ体験会
人は何故身体が歪むのか？
生活習慣＆歪みのメカニズム講習、骨盤矯正（施術前と後）、更に自身で歪み解消につながるセルフケア診断及びゴムバンド運動指導もあります。
日時 10月3日(木) 13：00〜15：00
会場 当館2階 第二講習室
持物 筆記用具・ノート
講師 中谷 由美先生(カイロプラクティック)
定員 １０名限定(先着順)
費用 参加無料
申込 窓口またはお電話で事前予約受付中
明石市立勤労福祉会館 078-918-5422
休館日(火)
2019年09月07日更新
【明石市立勤労福祉会館】ヨガ教室10月開講のお知らせ
9月開講のヨガ教室です。
好評につきまして、10月も開催致します。
講師
ヨガ・ピラティス/インストラクター
若松 真弓先生
主催
明石市立勤労福祉会館
会場
当館2階 第二講習室
日時(木)
10/3・10・17・24 １８：００〜１９：３０
対象
どなたでも（”初心者歓迎”）
定員
各回 先着20名
費用
各回 1.000円
申込
窓口・電話にてお申込み受付中
連絡先
明石市立勤労福祉会館 078-918-5422 (火曜休館)
2019年08月17日更新
【サンライフ明石】健康まつり
★サンライフ明石 健康まつり 〜心も身体もリフレッシュ〜★
10月14日（祝月）第1回健康まつりを開催します。子供からお年寄りまで楽しめるイベント盛りだくさんです！賞品があたるスタンプラリーも行います。どうぞお楽しみに！！
日時 10月14日（祝月） 9：30〜16：00
※体験型とミニ運動会は先行予約受付中です。お早めにお申し込みください！
※当日は室内靴をお持ち下さい。
◆体験型(無料）
9:30〜11:00 生命の貯蓄体操、背骨コンディショニング
11:00〜12:30 ジョイフルヨガ、マイフィットネス
13:00〜高木式健幸体操、筋トレ講座
◆美味しい軽食、飲み物販売、健康飲料の試飲会
リフレッシュ メーク＆写真、ハンドマッサージ
ワークショップ・販売、ハーバリウム、プリザーブドフラワー、グルーデコアクセサリー
◆楽しいミニ運動会♪〜気軽に運動しましょう〜
国分卓球教室 14:30〜16:00
ニュースポーツ：囲碁ボール、ＡＣＥボール、ストラックアウト
ゆるスポーツ：１００ｃｍ走、くつしたまいれ、イタイムショー、ブラックホール卓球
☆★8/30〜9/5 明石ケーブルテレビの番組「たこさんニュース11ｃｈ」で、健康まつりをＰＲしています！是非、ご覧ください!!☆★
放送日時 8/30〜9/5
9：00／12：30／18：30／20：30／23：30（1日5回）
2019年08月14日更新
8月15日（木）【 臨時休館のお知らせ】
◆大型の台風10号が明日8/15（木）本州上陸、近畿地方への影響も大きく、ご利用者様にも危険が及ぶことが予測される為、明日は、安全の為、臨時休館とさせて頂きます。よろしくお願い致します。
【明石市立勤労福祉会館】
【サンライフ明石】
2019年08月03日更新
【明石市立勤労福祉会館】羊毛フェルトたくさんのご参加ありがとうございました！
暑い中、8/2の羊毛フェルトに多数ご参加いただきありがとうございました！
夏休みの体験教室ということもあり、たくさんのお子様や大人の方でにぎわいました☆
またこのような楽しい企画をお届けしていきたいと思っておりますので今後ともよろしくお願いいたします。
2019年08月03日更新
【明石市立勤労福祉会館】健康講座
生活習慣改善講座及び診断を行います！
身体の歪みが気になる方はこの機会にぜひご参加してみませんか。
＜日時＞ 9月5日（木） 13：00〜16：30
＜場所＞ 第1講習室（明石市立勤労福祉会館 2階）
＜持ち物＞ 筆記用具
＜講師＞ 中谷 由美先生
定員20名 参加費 無料
申込みは窓口またはお電話で受付中
明石市立勤労福祉会館 078-918-5422
2019年07月30日更新
【サンライフ明石】囲碁ボール・体験会
２０２１年５月に近畿で開催される世界最大級のスポーツの祭典「ワールドマスターズ」に囲碁ボールで参加しよう！
まずは、囲碁ボールを体験してみよう！
８月７日（水）１４：００〜１６：００
８月９日（金）１０：００〜１２：００
各回先着１０名 無料
どなたでも参加できます。
申込みは、窓口または電話（０７８−９２３−０７７０）まで
2019年07月24日更新
【明石市立勤労福祉会館】ハタヨガ教室
ハタヨガ教室
hatha ハタとは ハ ha=太陽、タ tha=月 で、対となるものを統合する
つまり心と体のバランスを整える事を重視していると言われています。
運動不足解消の他、ダイエット、デトックスなどの効果が期待できます。
（個人差はあります。）お勤めや学校が終られた後などにいかがでしょうか？
講師
フィットネス・インストラクター
崎元 宏美 先生他
主催
明石市立勤労福祉会館
会場
当館２階 第２講習室
日時
９／５・１２・１９・２６（木）１８：００〜１９：３０
対象
どなたでも
定員
各回 先着２０名
費用
各回 1,000円
申込
窓口・電話にてお申込み受付中
明石市立勤労福祉会館
TEL.078-918-5422
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