2023年02月03日更新
【明石市立勤労福祉会館】ピラティス教室のご案内
ピラティス教室の受講生 募集中です★☆★
日時は、3月1・15・29日(水)13:30〜14:30
ピラティスで楽しく体を動かしてリフレッシュしよう(^^♪
ご希望の方は、受講料（￥1000）を添えて窓口にてお申込みください。
電話 (078)918-5422 ※火曜日休館
2023年02月02日更新
【明石市立勤労福祉会館】１階ギャラリーのご案内
ただいまギャラリーでは『ふるさと絵画同好会作品展』を開催中です♪
【開催期間】2月2日(木)〜2月8日(水)
【開催時間】9：00〜17：00
※最終日は16：00まで
皆様のご来館をお待ちしております(*^^)v
2023年02月01日更新
【サンライフ明石 2月トレーニング室初回講習日程】
【サンライフ明石 2月トレーニング室初回講習日程】更新しました
2023年01月26日更新
【明石市立勤労福祉会館】1階ギャラリーのご案内
ただいまギャラリーでは『明石アートクラブ絵画展』を開催中です♪
【開催期間】1月26日(木)〜2月1日(水)
【開催時間】10：00〜17：00
※最終日は15：30まで
皆様のご来館をお待ちしております(*^^)v
2023年01月20日更新
【第8回 サンライフフェスティバル】
☆第8回 サンライフ明石フェスティバル開催☆彡
サンライフ明石をご利用のサークルさんたちが、日頃の活動の成果を発表します。ぜひご来館下さい。
◆舞台発表会、パン・ケーキ販売
2月11日（祝土）10：00〜15：30
【内容】楽器演奏、歌、舞踊、ダンス、詩吟など
◆作品展
【日時】2月7日（火）〜12日（日）9:00〜17:00（最終日は15：30まで）
【内容】絵画、書道、花、彫刻など
【問合せ】サンライフ明石（０７８）９２３−０７７０
※11日は駐車場のご利用はできません。公共交通機関か近隣の有料駐車場をご利用ください。
2023年01月20日更新
【明石市立勤労福祉会館】背骨コンディショニング（2月）のご案内
背骨コンディショニングで整えませんか♪
日 時：2月13日・27日(月) 10：00〜11：10
受講料：1,000円 ※事前払い
持ち物：運動が出来る服装、飲み物、長めのタオル（スポーツタオル等）
背骨の歪みを整えることで、身体も不調を改善する運動プログラムです。
腰痛や肩こり、40肩などの不調の根本的な原因を知り、痛み不調改善に特化した体操を行います。
※只今、若干の空きがございます。先着順で受付中です。
お申し込みは、窓口にて受講料をお支払いください。
お問合せ TEL:078-918-5422 (火曜休館日）
2023年01月18日更新
【明石市立勤労福祉会館】やさしいピラティス教室のご案内
大変人気のピラティス教室に若干名の空きがあります♪
日時は、2月1日(水)13:30〜14:30
今年からピラティスをやってみようかなという方も
ご参加いただけます(^^♪
ご希望の方は、受講料（￥1000）を添えて窓口にてお申込みください。
電話 (078)918-5422 ※火曜日休館
2023年01月18日更新
【明石市立勤労福祉会館】1階ギャラリーのご案内
ただいまギャラリーでは『絵画合同作品展』を開催中です♪
あかねが丘学園絵画クラブ＆バンビ児童画サークルによる合同作品展です。
【開催期間】1月18日(水)〜1月25日(水)
【開催時間】9：00〜17：00
※最終日は15：00まで
皆様のご来館をお待ちしております(*^^)v
2023年01月15日更新
【サンライフ明石 体育室前ギャラリー】
☆1月体育室前ギャラリー☆
『第20回明石子午線どんとこいまつり写真展』
1月15日（日）〜2月4日（土）
最終日午前まで
チーム別演舞の写真展です(*^^*)
是非ご来館下さい！
お待ちしております♪
2023年01月14日更新
【明石市立勤労福祉会館】1階ギャラリーのご案内
ただいまギャラリーでは『明石市高年クラブ連合会 作品展』を開催中です♪
【開催期間】1月14日(土)〜1月16日(月)
【開催時間】9：00〜16：00
※最終日は15：00まで
皆様のご来館をお待ちしております(*^^)v
2023年01月09日更新
【サンライフ明石 ストレッチ＆ピラティス体験会】
ストレッチ＆ピラティスの体験会
〜健康的な体作りを目的としたレッスン〜
日 時 ２月２２日（水）１０：００〜１１：３０
受講料 ５００円 事前払い
♪レッスン内容♪
リズムに合わせたリズムフィットネスを中心に
体を整え体幹を強化しながら、ジャズダンスストレッチで
しなやかな体を目指します。
運動不足解消、ストレッチ発散など目的は人それぞれでＯＫ！
お問合せ・お申し込みは サンライフ明石まで
TEL 078-923-0770
2023年01月06日更新
【明石市立勤労福祉会館】背骨コンディショニングのご案内
背骨コンディショニングで整えませんか♪
日 時：1月16日・30日(月) 10：00〜11：10
受講料：1,000円 ※事前払い
持ち物：運動が出来る服装、飲み物、長めのタオル（スポーツタオル等）
背骨の歪みを整えることで、身体も不調を改善する運動プログラムです。
腰痛や肩こり、40肩などの不調の根本的な原因を知り、痛み不調改善に特化した体操を行います。
※只今、若干の空きがございます。先着順で受付中です。
お申し込みは、窓口にて受講料をお支払いください。
お問合せ TEL:078-918-5422 (火曜休館日）
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