ヨガ

2025年4月18日

詳細はこちらをご確認ください（PDFが開きます）。堺市立青少年センターでは、2025年度の講座受講生を募集しています。リフレッシュヨガや美容ストレッチ、ネイティブ英会話など様々な講座があります。無料体験レッスン随時受付中 […]

2024年12月4日

（クリックして拡大）呼吸法を中心としたヨガを通じて、心と体を整えてみませんか？ヨガは日々のストレスの解消や身体の疲れを和らげ、心のコントロールを上手にするのに役立ちます。ヨガが初めての方や、体が硬い方でも安心してご […]