すこやかヨガ 火曜午前
2025年10月10日
深呼吸でほぐれる心と体。朝の時間にリフレッシュしませんか? 講師 家入 有美 Yuumi Ieiri ゆっくりと深い呼吸を意識しながら、凝り固まった筋肉をほぐし、心も体も軽やかに整える講座です。呼吸とともに無理なく体を動 […]
深呼吸でほぐれる心と体。朝の時間にリフレッシュしませんか? 講師 家入 有美 Yuumi Ieiri ゆっくりと深い呼吸を意識しながら、凝り固まった筋肉をほぐし、心も体も軽やかに整える講座です。呼吸とともに無理なく体を動 […]