骨盤調整ヨガ®　

やさしく整える、骨盤調整ヨガ
骨盤まわりの筋肉をゆるやかに調整し、
身体のバランスを整えましょう。

講師　越路 綾子　
Ayako　Koshiji
一般社団法人
ボディセンス・インスティテュート

身体のゆがみが気になる方、産後のケアをしたい方にもおすすめです！
ゆったりとした呼吸に合わせて無理なく動くので、初心者の方も大丈夫です。
心地よく体をほぐしながら、軽やかな毎日を目指しませんか？
気軽に参加できる、やさしいヨガの時間をご一緒にたのしみましょう。

骨盤調整ヨガ #初心者歓迎 #身体のバランス #産後ケア #リラックス