お子様と一緒に、産後の身体のメンテナンスと心のリフレッシュをヨガで図る話題のプログラム。
お母さまの骨盤底筋群にもヨガの動きでやさしくアプローチします。
赤ちゃんとともにココロもカラダもスッキリ元気になる子育て中のママに最適の教室です。
第一期は満員御礼、第二期、第三期の募集となります。
開催日
2023年
6/12(月) 6/26(月) 7/10(月) 7/24(月)
時間
13:00～14:00
場所
針ケ谷コミュニティセンター2階和室
対象
生後3カ月から1年3カ月までのお子さまとお母さま
定員
各日9組
受講料
全４回4,000円
1回1,000円ずつのお支払いも可能です
持ち物
動きやすい服装、お子様のお出かけセット、飲み物
講師
羽下 やよひ氏
新座野火止公民館、三芳町総合体育館で人気の産後ヨガ講座をはじめ、
各地でヨガ講師として活動中。やさしく優雅な指導に定評がある。
全米ヨガアライアンスRYT200のライセンス取得。都内在住
お問合せ・お申込み
施設窓口または電話にて申込受付
※各回先着順・定員になり次第〆切です
富士見市立針ケ谷コミュニティセンター
埼玉県富士見市針ケ谷1丁目38番地
電話 049-251-8478
FAX 049-251-8479